Taktil massage
Taktipro är originalmetoden för taktil massage och utvecklades av sjuksköterskan Siv Ardeby i slutet av 1960-talet. Metoden är utarbetad efter hudens olika sätt att reagera på beröring. 2021 gick Nobel-priset i medicin till forskare som forskat om beröringens påverkan på människan.
Mjuka varsamma strykningar över hela kroppen aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Kroppens ”må-bra-hormon” oxytocin stimuleras och stresshormonet kortisol minskar.
Forskningen visar att taktil massage har positiva effekter på välbefinnandet i alla åldersgrupper. Om man är stressad, har ont i kroppen, har sömnsvårigheter eller på annat sätt är i obalans i livet kan man svara mycket positivt på behandling med taktil massage.
Effekter av taktil massage:
- Avslappning och minskad stress
- Minskad oro och ångest
- Bättre sömn
- Sänkt blodtryck
- Stärkt kroppsuppfattning
- Stärkt immunförsvar
- Bättre inlärningsförmåga
- Smärtlindring
Barn och ungdomsmassage
Många barn och ungdomar upplever nedstämdhet, skolstress, huvudvärk och sömnproblem. Att lära sig koppla av och hantera eventuell stress i tidig ålder kan göra stor skillnad.
Under barnmassage och ungdomsmassage masserar jag ben, rygg, armar, händer och skalp. Massagen anpassas alltid till individen, och om det är första gången barnet får massage kan även massagetiden kortas ner.
Allt för att skapa en trygghet för barnet.